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月子受風(fēng)頭疼怎么補(bǔ)救
2023-04-30 12:11:30收聽(tīng):-
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月子受風(fēng)頭疼怎么補(bǔ)救
語(yǔ)音內(nèi)容
月子受風(fēng)頭疼的治療:
一、冰袋冷敷。將冰塊放在冰袋里或用毛巾包好,敷在頭疼部位,等冷卻的頭部血管收縮后,癥狀自然會(huì)減輕。
二、按摩頭部。對(duì)頭部進(jìn)行力度適中的按摩是緩解頭疼的有效方法。太陽(yáng)穴是頭痛按摩的重要穴道,可以用食指按壓,可以用拳頭在太陽(yáng)穴到發(fā)際處輕輕來(lái)回轉(zhuǎn)動(dòng)按摩。
三、飲用綠茶。綠茶中的物質(zhì)對(duì)緩解頭痛有效果,所以適當(dāng)?shù)娘嬘镁G茶來(lái)克服頭疼是很好的方法。
四、頭纏毛巾。疼痛時(shí)使用毛巾或柔軟的布條,松緊適宜地纏在太陽(yáng)穴周?chē)?,如此可達(dá)到抑制血管擴(kuò)張、緩解疼痛的目的。
產(chǎn)后身體比較虛弱,很容易受涼,落下病根,很難祛除,建議用紅糖水搭配姜末熬水喝,蓋上被子出出汗,出汗后必須避風(fēng),頭疼就會(huì)好很多。
如果不好,可以找中醫(yī)診治,開(kāi)些祛風(fēng)補(bǔ)氣的湯藥進(jìn)行調(diào)理,治療越早越好。
注意多休息,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),禁忌接觸涼水等,少吃辛辣食物,禁煙戒酒,平常多喝水,可以配合喝點(diǎn)熱的姜紅糖水,再結(jié)合拔罐、針灸、理療、按摩等。
一、冰袋冷敷。將冰塊放在冰袋里或用毛巾包好,敷在頭疼部位,等冷卻的頭部血管收縮后,癥狀自然會(huì)減輕。
二、按摩頭部。對(duì)頭部進(jìn)行力度適中的按摩是緩解頭疼的有效方法。太陽(yáng)穴是頭痛按摩的重要穴道,可以用食指按壓,可以用拳頭在太陽(yáng)穴到發(fā)際處輕輕來(lái)回轉(zhuǎn)動(dòng)按摩。
三、飲用綠茶。綠茶中的物質(zhì)對(duì)緩解頭痛有效果,所以適當(dāng)?shù)娘嬘镁G茶來(lái)克服頭疼是很好的方法。
四、頭纏毛巾。疼痛時(shí)使用毛巾或柔軟的布條,松緊適宜地纏在太陽(yáng)穴周?chē)?,如此可達(dá)到抑制血管擴(kuò)張、緩解疼痛的目的。
產(chǎn)后身體比較虛弱,很容易受涼,落下病根,很難祛除,建議用紅糖水搭配姜末熬水喝,蓋上被子出出汗,出汗后必須避風(fēng),頭疼就會(huì)好很多。
如果不好,可以找中醫(yī)診治,開(kāi)些祛風(fēng)補(bǔ)氣的湯藥進(jìn)行調(diào)理,治療越早越好。
注意多休息,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),禁忌接觸涼水等,少吃辛辣食物,禁煙戒酒,平常多喝水,可以配合喝點(diǎn)熱的姜紅糖水,再結(jié)合拔罐、針灸、理療、按摩等。
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