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孕婦可以吃牛肉嗎
2023-12-27 22:23:42收聽：-
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孕婦可以吃牛肉嗎
語(yǔ)音內(nèi)容
孕婦可以吃牛肉，牛肉是一種營(yíng)養(yǎng)比較豐富的食物，含有很多的蛋白質(zhì)和微量元素，尤其鐵含量比較高。孕婦在懷孕之后，尤其到了孕中期，容易出現(xiàn)生理性的貧血，為了胎兒生長(zhǎng)發(fā)育需要和孕婦健康，從孕中期就開始建議孕婦補(bǔ)鐵、補(bǔ)鈣。牛肉當(dāng)中含有多量的元素鐵，所以在孕期建議孕婦可以適當(dāng)增加牛肉的食用。補(bǔ)鐵還可