日本丁香五月婷婷|成人午夜婬片A片|国产丝袜a1视屏在线播放|久久草在线免费青青青av|国产精品一1二产|丰满美女aaa三级毛片在线观看|成人精品动漫一区二区三区在线看|久热超碰在线99|亚洲网站啪啪成人能看的夜片|日韩无码第一页欧美射精

坐月子是可以吃水果的，水果當中含有多種維生素和礦物質(zhì)，利于產(chǎn)婦產(chǎn)后的恢復，所以坐月子可以吃水果，孕期可以吃以下水果：
一、獼猴桃，獼猴桃又叫奇異果，含有大量的維生素C，有解熱止渴、利尿通乳的功效，產(chǎn)后的媽媽經(jīng)常食用可以增強自身免疫力。
二、榴蓮，榴蓮被稱為水果之王，性熱，可以壯陽助火，對于促進媽媽的體溫，加強血液循環(huán)有良好的作用。
三、蘋果，蘋果里面含有豐富的蘋果酸、鞣酸、維生素、果膠及礦物質(zhì)，能健胃生津、開胃解暑，對治療產(chǎn)婦腹瀉效果更佳。蘋果還能降低血糖及膽固醇，利于產(chǎn)后身體的恢復。
四、木瓜，木瓜主要成分是糖類、膳食纖維、蛋白質(zhì)、維生素B、維生素C、鉀、鈣、鐵等，木瓜的功效很多，可降壓解毒、消腫驅(qū)蟲，還有催乳的作用。
但是產(chǎn)后吃水果是有一些講究的，要根據(jù)孕媽媽自身的體質(zhì)來選擇水果，不能吃太多偏寒涼的水果，而且也不要吃太硬、太涼的，在吃水果之前可以用熱水燙一下。