![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M01/2B/75/ooYBAFuwsBWAHimZAAB3PpTiEkA32.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語音
體內濕氣重吃什么食物
2023-12-30 08:27:34收聽：-
手機瀏覽
用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
體內濕氣重吃什么食物
語音內容
濕氣重吃什么食物，濕氣主要有外濕和內濕，外濕就是指自然界濕氣侵犯人體，濕為陰邪易襲陽位，其性重濁，感覺到頭痛如裹、身重等等。
內濕是指脾喜燥惡濕，脾虛生內濕的癥狀，出現(xiàn)肌肉酸痛、乏力、食少便溏、口中黏膩、舌苔厚膩、脈象細滑等。濕氣勝，吃健脾去濕的，平時做粥可以加山藥、薏米、蓮子、赤
內濕是指脾喜燥惡濕，脾虛生內濕的癥狀，出現(xiàn)肌肉酸痛、乏力、食少便溏、口中黏膩、舌苔厚膩、脈象細滑等。濕氣勝，吃健脾去濕的，平時做粥可以加山藥、薏米、蓮子、赤