![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M01/2C/C1/ooYBAFu9gEWAJFyCAABymIyXb0Q39.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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半夜小腿抽筋怎么回事
2023-05-29 20:32:06收聽：-
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半夜小腿抽筋怎么回事
語音內(nèi)容
小腿半夜抽筋，多見于下面幾個方面：
一、由于寒冷的刺激，如果在冬天的寒冷環(huán)境中進(jìn)行鍛煉，準(zhǔn)備不充分。夏天游泳時水溫比較低，都會引起小腿的抽筋，晚上沒有蓋好被子，小腿肌肉受寒也會受刺激，引起抽筋，有可能會讓人疼醒。
二、肌肉的連續(xù)收縮過快，劇烈的運(yùn)動使全身處于緊張狀態(tài)，肌肉收縮
一、由于寒冷的刺激，如果在冬天的寒冷環(huán)境中進(jìn)行鍛煉，準(zhǔn)備不充分。夏天游泳時水溫比較低，都會引起小腿的抽筋，晚上沒有蓋好被子，小腿肌肉受寒也會受刺激，引起抽筋，有可能會讓人疼醒。
二、肌肉的連續(xù)收縮過快，劇烈的運(yùn)動使全身處于緊張狀態(tài)，肌肉收縮