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一歲的寶寶不愛吃飯常有原因，要及時查明，然后采取針對性的處理措施，常見以下幾種原因：
1、不喜歡食物的品種：也就是輔食的品種不合胃口，或者不喜歡輔食的味道，還有不喜歡烹飪的方式，所以要盡可能采取適合寶寶口味的輔食。烹飪最好采取蒸、煮的方式，而且輔食的品種要豐富多彩，還要盡可能符合其口味，這樣能增加食欲。
2、進餐的環(huán)境不好：比如進餐的環(huán)境不安靜，容易造成分心，這時要盡可能的在進餐的過程中營造一個安靜的環(huán)境，這樣寶寶就可以安靜下來吃飯。
3、吃飯時玩耍、哭鬧：吃飯的時候要避免寶寶玩耍、哭鬧，一定要在安靜的時候吃飯。
4、沒有好的吃飯習慣：要養(yǎng)成一日三餐定時吃飯的習慣，家長要做到這個好習慣，這樣也能培養(yǎng)好習慣，培養(yǎng)寶寶對主食的興趣。
5、吃零食太多：要少吃零食，如果吃零食太多，對主食就不感興趣了，就會不愛吃飯。
所以寶寶不愛吃飯的時候，要積極尋找原因，并采取相應(yīng)的處理方法。一歲的寶寶一天要吃三次主食、三次輔食，一般在其饑餓的時候吃主食。另外，可以選擇一些卡通式的餐具，讓其感興趣，從而主動地進餐，避免強迫進食，因為會產(chǎn)生逆反的心理，不利于進食。