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吃什么東西養(yǎng)胃
2023-09-20 22:02:00收聽：-
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吃什么東西養(yǎng)胃
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吃什么東西養(yǎng)胃，胃病三分治，七分養(yǎng)，對(duì)腸胃有益的食物，一、選擇營養(yǎng)價(jià)值高、細(xì)軟、易消化的平衡膳食，如牛奶、雞蛋、豆?jié){、魚、瘦肉等。經(jīng)加工烹調(diào)使其變得細(xì)軟、易消化，對(duì)胃腸刺激小，容易吸收，同時(shí)補(bǔ)充足夠的熱量、蛋白質(zhì)和維生素。其他的還可以選擇富含維生素B族、維生素A族、維生素C族的食品，就要以面食為主，如面