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腳扭傷骨頭有裂縫說明發(fā)生骨折但沒有移位，這種情況需要3-4個月能恢復正常。
一般發(fā)生骨頭裂縫之后要對腳進行石膏固定，石膏固定的時間是四周，四周時拆除石膏，同時復查X線片觀察骨折愈合的情況，按壓骨折部位有沒有疼痛。
如果按壓沒有疼痛、骨折線模糊了，說明已經(jīng)開始初步愈合，就可以去除石膏、扶拐，患肢部分負重踩地走路，逐漸增加負重的活動量。
第二個月時再復查拍片，如果骨折愈合良好、骨折線消失就可以恢復完全的負重走路，恢復到活動正常需要3-4個月的時間。
如果在第一個月復查拍片骨折愈合不好，要進行石膏延長制動兩周再進行X線片的檢查，直到骨折愈合順利之后拆除石膏進行康復鍛煉。
關節(jié)有一定的僵硬經(jīng)過主動的屈伸活動練習之后，會很快的恢復正常，但從完全負重到正常走路也需要一段時間的恢復，總體講從扭傷到恢復正常差不多需要3-4個月的時間。