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頸椎病的病人睡覺姿勢要求比較高，特別是對枕頭的要求比較高，枕頭要求軟硬合適、高度合適，所謂的高度合適就是在平臥位的時候，能夠保持正常的頸椎生理曲度，不要過伸，也不要過屈。當枕頭放在脖子后面的時候，后腦勺能夠接觸床面。
在側臥位的時候，要保持頸椎的正常生理曲度，不要形成側彎，這時候枕頭的高度合適。枕頭的軟硬度也要合適，過軟或者是過硬都不利于頸椎病的恢復。在睡覺的時候對側臥和仰臥沒有要求，但是對保持頸椎的生理曲度有很高的要求。