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腹瀉是不可以吃肉的，肉類(lèi)食物之中含有豐富的脂肪，脂肪類(lèi)食物在胃內(nèi)消化時(shí)會(huì)影響到胃的消化功能，導(dǎo)致消化時(shí)間相對(duì)延長(zhǎng)。在進(jìn)入腸道中還具有潤(rùn)腸的作用，腹瀉期間腸道蠕動(dòng)速度本身就已經(jīng)亢進(jìn)，這時(shí)出現(xiàn)潤(rùn)腸效果會(huì)加重腹瀉的癥狀。腹瀉期間腸道的吸收功能會(huì)受到影響，肉類(lèi)食物中的營(yíng)養(yǎng)比較豐富，這時(shí)吃肉類(lèi)食物腸道不能將其中的營(yíng)養(yǎng)吸收，會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)浪費(fèi)。肉類(lèi)在代謝的過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生大量的食物殘?jiān)篂a期間腸道中有大量食物殘?jiān)鼤?huì)影響到腸道的恢復(fù)。腹瀉時(shí)最好是吃清淡、易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥、雞蛋湯，這些食物不會(huì)增加腸道負(fù)擔(dān)，可以幫助腹瀉病情的好轉(zhuǎn)。