如何判斷自己失眠
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病情描述：
如何判斷自己失眠
劉建豐主任醫(yī)師中山大學(xué)附屬第八醫(yī)院
擅長(zhǎng): 腦血管疾病、癲癇、帕金森病、頭痛、頭暈、顱內(nèi)腫瘤等神經(jīng)內(nèi)科疾病的診治。
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判斷自己失眠需要結(jié)合失眠的診斷條件，失眠診斷需符合以下條件。存在如下癥狀，入睡困難、睡眠維持障礙、早醒、睡眠質(zhì)量下降，或日常睡眠晨醒后無(wú)恢復(fù)感。在有條件睡眠且環(huán)境適合睡眠的情況下，仍然出現(xiàn)上述癥狀。至少有下述一種與睡眠相關(guān)的日間功能障礙損害，都是失眠的表現(xiàn)，比如疲勞、全身不適，以及注意維持力、記憶力減退，還有學(xué)習(xí)、工作、社交能力下降，以及情緒波動(dòng)、易激惹、精力減退，以及工作、駕駛過(guò)程中出現(xiàn)錯(cuò)誤傾向，或者出現(xiàn)緊張頭痛、頭暈、與睡眠缺失有關(guān)的其他具體癥狀。一旦符合上述的條件，就可以診斷為失眠癥或睡眠障礙。
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