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月子吃什么蔬菜下奶快
2023-04-03 21:09:51收聽：-
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月子吃什么蔬菜下奶快
語(yǔ)音內(nèi)容
下奶快的蔬菜有花生、豌豆、絲瓜、藕蓮、金針菇等，產(chǎn)婦生完小孩以后，可能由于自己身體有影響，下奶沒有那么快，要吃營(yíng)養(yǎng)豐富的食物來調(diào)理身體，多吃蛋白質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類、奶類等。
蔬菜下奶的有很多，比如花生是比較補(bǔ)血的，而豌豆是比較清淡的，還有絲瓜，這些都有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，都有比較高的通乳
蔬菜下奶的有很多，比如花生是比較補(bǔ)血的，而豌豆是比較清淡的，還有絲瓜，這些都有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，都有比較高的通乳