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孕婦吃豬肚主要是可補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，每100g豬肚可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)20g。孕期最需要補(bǔ)充的營養(yǎng)素就是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，孕早期需要額外補(bǔ)充5g蛋白質(zhì)，相當(dāng)于一個(gè)雞蛋或一盒牛奶。孕中期額外補(bǔ)充的蛋白質(zhì)是15g，相當(dāng)于在孕早期的基礎(chǔ)上再多補(bǔ)10g蛋白質(zhì)，10g蛋白質(zhì)相當(dāng)于50g豬肉、牛肉、羊肉，50g豆制品、60g左右的魚蝦。孕晚期營養(yǎng)素的補(bǔ)充也是優(yōu)質(zhì)蛋