月經(jīng)期間可以吃香菜嗎
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月經(jīng)期間可以吃香菜嗎
路臻副主任醫(yī)師保定市第一中醫(yī)院
擅長(zhǎng): 中西醫(yī)結(jié)合診治各類陰道炎、盆腔炎、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、子宮肌瘤、卵巢囊腫、子宮腺肌癥、圍絕經(jīng)期綜合征（更年期綜合征）、盆腔瘀血綜合征、乳腺疾病、產(chǎn)后缺乳、少女期疾病的診斷與治療。
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女性在月經(jīng)期間可以吃香菜，但也要結(jié)合孕婦自身的體質(zhì)，香菜性溫，味辛，歸肺經(jīng)、胃經(jīng)，富含揮發(fā)油、維生素、氨基酸、胡蘿卜素、膳食纖維、蘋(píng)果酸鉀、鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。經(jīng)期吃香菜可以祛除食物腥味，增進(jìn)孕婦食欲。香菜中的揮發(fā)油、蘋(píng)果酸鉀具有擴(kuò)張血管，改善循環(huán)、降血壓的作用，適合于血壓高的女性。香菜含鐵量高于一般蔬菜，可促進(jìn)血紅蛋白的合成，適用于經(jīng)期貧血的女性。
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