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早泄是男性的常見(jiàn)疾病，當(dāng)患有早泄時(shí)一定要積極的應(yīng)對(duì)，除了規(guī)范的用藥以外，平時(shí)日常的鍛煉對(duì)于早泄恢復(fù)也是有很大的幫助。日常鍛煉的方法主要包括以下幾種：1、心態(tài)鍛煉，患有早泄時(shí)患者有焦慮或緊張的心態(tài)，一定要適當(dāng)?shù)姆潘?，必要的情況下經(jīng)過(guò)一些心理的輔導(dǎo)，使患者在同房過(guò)程中保持輕松、愉悅的心態(tài)。2、行為鍛煉，方法