紅茶喝多了會(huì)失眠嗎
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病情描述：
紅茶喝多了會(huì)失眠嗎
國紅主任醫(yī)師北京醫(yī)院
擅長(zhǎng): 神經(jīng)內(nèi)科各種疾病的診斷和治療，尤其是腦血栓形成、腦出血、老年癡呆、帕金森病、重癥肌無力、多發(fā)性硬化、吉蘭-巴雷綜合征、頭疼、頭暈、失眠、焦慮、抑郁等疾病的治療。
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紅茶喝了可能會(huì)引起失眠，也有個(gè)體差異。有關(guān)茶或者是咖啡，有些人喝了會(huì)引起失眠，有些人不會(huì)引起失眠。
有的時(shí)候年輕人喝什么都不引起失眠，年紀(jì)到一定歲數(shù)，比如說五六十歲以上可能就越來越敏感，喝一點(diǎn)茶都可能會(huì)導(dǎo)致失眠。
實(shí)際上不光是紅茶，綠茶、白茶、烏龍茶、普洱茶等等這些茶里頭都有茶堿，都有興奮提神的作用，就和咖啡里的咖啡因一樣，都能夠有促醒提神清腦這樣一個(gè)作用。
所以原則上講如果喝了茶之后晚上睡不著覺，以后就要注意一下，到晚上或者是晚飯的時(shí)候就不要再喝茶了，喝茶可能就會(huì)導(dǎo)致失眠。
有的時(shí)候年輕人喝什么都不引起失眠，年紀(jì)到一定歲數(shù)，比如說五六十歲以上可能就越來越敏感，喝一點(diǎn)茶都可能會(huì)導(dǎo)致失眠。
實(shí)際上不光是紅茶，綠茶、白茶、烏龍茶、普洱茶等等這些茶里頭都有茶堿，都有興奮提神的作用，就和咖啡里的咖啡因一樣，都能夠有促醒提神清腦這樣一個(gè)作用。
所以原則上講如果喝了茶之后晚上睡不著覺，以后就要注意一下，到晚上或者是晚飯的時(shí)候就不要再喝茶了，喝茶可能就會(huì)導(dǎo)致失眠。
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