菠菜和牛肉可以一起給寶寶吃嗎
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病情描述：
菠菜和牛肉可以一起給寶寶吃嗎
王翠玲主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
擅長(zhǎng): 小兒呼吸系統(tǒng)疾病，如小兒發(fā)燒、咳嗽、反復(fù)呼吸道感染、慢性咳嗽喘息、氣管炎、肺炎等，以及消化系統(tǒng)疾病（厭食、腹痛、腹瀉、便秘、胃炎、小兒腸炎等），過(guò)敏性疾?。裾睢⒈茄?、哮喘、過(guò)敏性腸炎等），以及新生兒疾?。ㄐ律鷥何桂B(yǎng)指導(dǎo)、消化不良、新生兒黃疸、尿布疹等），兒童保?。▼胗變何桂B(yǎng)指導(dǎo)、生長(zhǎng)發(fā)育評(píng)估、性早熟、常見(jiàn)營(yíng)養(yǎng)性疾病的診斷及治療等）。
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菠菜和牛肉可以一起給寶寶吃，菠菜是常見(jiàn)的一種綠色蔬菜，含有豐富的胡蘿卜素、維生素C、維生素K、葉酸以及豐富的鈣、鐵、磷等礦物質(zhì)，同時(shí)含有比較多的粗纖維。另外菠菜當(dāng)中有比較多的草酸和鞣酸，草酸和鞣酸會(huì)讓菠菜感覺(jué)比較澀，而且影響礦物質(zhì)的吸收。因此建議菠菜在用之前可以用開(kāi)水焯一下，去掉過(guò)度的草酸和鞣酸。
牛肉可以
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