月經(jīng)來后還能長高嗎
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月經(jīng)來后還能長高嗎
樓姣英主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院
擅長: 中西醫(yī)結(jié)合治療女性不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、白帶異常、宮頸炎、宮頸囊腫、子宮內(nèi)膜炎、子宮內(nèi)膜異位癥、卵巢功能早衰、更年期綜合征、子宮腫瘤、卵巢囊腫等。
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月經(jīng)是女孩子發(fā)育到一定時期第二性征的標(biāo)志之一，為正常的生理現(xiàn)象。第一次月經(jīng)，也叫初潮，一般是11-17歲左右，因人而異。月經(jīng)來潮以后還是可以長高的，一般在月經(jīng)來潮以后第1年可以長4~5厘米，但是隨著年齡增加，骨骼慢慢閉合，身高就會固定。同時在生長發(fā)育期，對鈣質(zhì)的需求比較大，還應(yīng)當(dāng)多吃含鈣高的食物，比如芝麻醬、蝦皮、排骨，另外還可以應(yīng)用鈣劑補(bǔ)鈣治療。建議這個時期注意飲食加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃瓜果蔬菜，避免挑食，同時需要進(jìn)行鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，有利于正常發(fā)育。
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