大姨媽來(lái)了能吃芒果嗎
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病情描述：
大姨媽來(lái)了能吃芒果嗎
李燚副主任醫(yī)師山東省立第三醫(yī)院
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)婦科內(nèi)分泌疾病、不孕不育、功血、子宮肌瘤、卵巢腫瘤及子宮內(nèi)膜異位癥等婦科常見(jiàn)病的診治，尤其擅長(zhǎng)婦科輸卵管、卵巢腫瘤及子宮肌瘤的各類(lèi)微創(chuàng)手術(shù)。
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女性來(lái)月經(jīng)，激素水平降低，抵抗力稍微差一些。由于盆腔充血，前列腺素水平高，好多女性來(lái)月經(jīng)期間，會(huì)有腹痛腰酸。放射到肛門(mén)，會(huì)陰部疼痛。有的會(huì)有惡心嘔吐腹瀉。感覺(jué)非常疲勞，這幾天要注意休息保暖，盡量不要用冷水。多吃營(yíng)養(yǎng)豐富的食物。魚(yú)、肉、蛋。蔬菜，宜吃含纖維素少一點(diǎn)的，如西紅柿、西葫蘆、茄子、蘿卜、白菜等。水果也可以少吃一點(diǎn)，如果是冬季放置的跟室溫相同再吃，可以吃芒果，芒果含有多種維生素。芒果所含的核黃素，對(duì)視力保護(hù)作用。
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