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小臂肌肉拉傷先要進(jìn)行冷敷治療，在腫脹的部位冷敷冰袋或者冷藏的濕毛巾，減少手的活動(dòng)，更不要提物，減少肘關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng)。如果腫脹嚴(yán)重，還應(yīng)該到醫(yī)院進(jìn)行檢查，拍攝X線片、超聲或者核磁共振檢查，評(píng)估肌肉拉傷的嚴(yán)重程度。
如果肌肉出現(xiàn)大部分的斷裂，需要手術(shù)進(jìn)行修復(fù)，如果只是少部分的撕裂，可以保守治療，通過(guò)佩戴支具保護(hù)三周，讓局部軟組織和肌肉愈合。
三周后拆除支具，開(kāi)始進(jìn)行肌肉的主動(dòng)和被動(dòng)的牽拉活動(dòng)練習(xí)，恢復(fù)肘關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)和手指的正常活動(dòng)范圍。兩個(gè)月之后開(kāi)始進(jìn)行前臂肌肉的抗阻力練習(xí)，逐漸恢復(fù)肌肉的力量和耐力。