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睡了一宿腰疼：
1、可能是因?yàn)樗拇膊皇娣浻膊缓线m，缺少對(duì)腰部的承托出現(xiàn)腰肌勞損產(chǎn)生疼痛。
2、可能是因?yàn)樗X的姿勢(shì)不正確，出現(xiàn)扭腰或者擰身睡覺的情況，造成腰肌的痙攣出現(xiàn)腰痛的癥狀。
3、白天工作負(fù)荷過重、長(zhǎng)時(shí)間的站立行走、過重的勞動(dòng)從而出現(xiàn)腰肌勞損，在睡覺起來后的早晨會(huì)加重。
4、受涼導(dǎo)致，夜間睡覺的時(shí)候腰部受涼，出現(xiàn)腰肌的痙攣，進(jìn)而導(dǎo)致睡了一宿腰疼的癥狀出現(xiàn)。
出現(xiàn)這種情況以后，首先注意保護(hù)腰部，臥床休息，制動(dòng)觀察。如果癥狀持續(xù)存在，沒有任何的緩解，一定要及時(shí)的去醫(yī)院就診，完善必要的檢查，選擇合適的治療方法，讓腰疼的癥狀得到及時(shí)改善。