做盆底肌康復有用嗎
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做盆底肌康復有用嗎
樓姣英主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院
擅長: 中西醫(yī)結合治療女性不孕癥、月經不調、白帶異常、宮頸炎、宮頸囊腫、子宮內膜炎、子宮內膜異位癥、卵巢功能早衰、更年期綜合征、子宮腫瘤、卵巢囊腫等。
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在產后如果檢查有盆底肌功能松弛，肌力下降，做盆底肌康復訓練是有作用的，可以幫助改善盆底肌功能。因為在分娩以后或者隨著年齡的增長，盆底肌的張力會降低，導致陰道前后壁不能貼合在一起，出現(xiàn)陰道松弛，甚至可能會出現(xiàn)子宮下垂，也有人會表現(xiàn)為陰道前后壁膨出。盆底肌康復訓練有縮小陰道，改善陰道松弛，改善陰道壁膨出，緩解子宮脫垂的作用。另外也可以緩解產后造成的張力性尿失禁。但是做盆底肌康復訓練需要到醫(yī)院系統(tǒng)治療，時間比較長，治療期間還應當在家配合做提肛動作，每天做兩次，一次做30下，也可以有效的改善盆底肌肉的張力，這樣效果會更好一些。
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