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乳糖不耐受癥，在成年人中并不是一種疾病，而是一種特性，所以一般不需要治療。但在一些國家和地區(qū)，絕大多數(shù)人都能耐受乳糖，對于生活在這些地區(qū)的人如果無法耐受乳糖，會對生活帶來一定的不便，目前針對于乳糖不耐的方法包括以下幾個方面：
1、避免攝入乳糖，乳糖主要存在于鮮奶和奶制品中，在不同物種的鮮乳中，人乳的乳糖含量最高，大約是每克人奶中含有七毫克乳糖，而新鮮的牛奶、羊奶的每克奶中乳糖含量大約在4.7-4.8毫克。
2、加用乳糖酶藥物，這類藥物一般是口服片狀藥，有效時間30-45分鐘。也可以使用液體的乳糖酶，滴進鮮奶中提前消化乳糖。
3、對于嬰幼兒，可以使用無乳糖配方的奶粉。