孕婦保胎吃點什么好
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孕婦保胎吃點什么好
樓姣英主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院
擅長: 中西醫(yī)結(jié)合治療女性不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、白帶異常、宮頸炎、宮頸囊腫、子宮內(nèi)膜炎、子宮內(nèi)膜異位癥、卵巢功能早衰、更年期綜合征、子宮腫瘤、卵巢囊腫等。
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孕婦保胎期間可以吃新鮮的蔬菜、水果、豆制品、瘦肉等。應(yīng)當(dāng)飲食營養(yǎng)均衡，避免抽煙、喝酒，避免攝入油炸煙熏的食物。不食辛辣、油膩的飲食。飲食中應(yīng)當(dāng)富含蛋白質(zhì)、維生素和微量元素。孕早期不需要增加蛋白質(zhì)攝入量，但孕中晚期則需要增加蛋白質(zhì)、脂肪攝入量，以確保孩子的健康發(fā)育。保胎期間需要禁止攝入桂圓等飲食，這些食物內(nèi)可能會含有少量麥角新堿，會誘發(fā)子宮收縮。
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