懷孕可以吃牛肉嗎
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病情描述：
懷孕可以吃牛肉嗎
樓姣英主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院
擅長(zhǎng): 中西醫(yī)結(jié)合治療女性不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、白帶異常、宮頸炎、宮頸囊腫、子宮內(nèi)膜炎、子宮內(nèi)膜異位癥、卵巢功能早衰、更年期綜合征、子宮腫瘤、卵巢囊腫等。
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懷孕期間是可以適量吃牛肉的。因?yàn)榕Ｈ鉅I(yíng)養(yǎng)豐富，是優(yōu)質(zhì)高蛋白食物，可以提供人體所需的很多種必須氨基酸，牛肉中的鐵質(zhì)含量也比較豐富，可以幫助孕婦補(bǔ)充鐵質(zhì)，預(yù)防孕婦缺鐵性貧血。牛肉里面含鋅也比較豐富，可以促進(jìn)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育，參與免疫功能和神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。牛肉還可以補(bǔ)血，滋養(yǎng)脾胃，安胎補(bǔ)神，強(qiáng)筋健骨。所以懷孕的媽媽是可以適當(dāng)吃牛肉的。
中醫(yī)婦產(chǎn)