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身體內(nèi)脂也就是人體的內(nèi)臟脂肪，圍繞著人體的臟器所生長，主要存在于腹腔內(nèi)，一定量的內(nèi)臟脂肪為人體所必需。因為內(nèi)臟脂肪圍繞著人體的臟器，對人的內(nèi)臟有支撐、穩(wěn)定和保護(hù)的作用，但是內(nèi)脂過多也會對人的身體造成不良影響。當(dāng)內(nèi)脂進(jìn)入到消化系統(tǒng)時，對于肝臟等器官，就會造成一定的損害，從而導(dǎo)致脂肪肝，還會使新陳代謝受到紊亂，引起2型糖尿病以及不孕。
內(nèi)脂也會使心血管疾病的發(fā)生率有所增加，從而引起動脈炎癥。還會導(dǎo)致身體里面的毒素不能夠正常排出，產(chǎn)生其他的化學(xué)物質(zhì)，與心臟疾病有密切的關(guān)系，肥胖容易引起心臟肥大，從而使心臟泵血的效率下降，造成氣短與疲勞，除此之外，還會引起呼吸急促等。內(nèi)脂過高的患者需要注意飲食習(xí)慣，多吃富含纖維素的食物，少吃脂肪含量高的食物以及碳水化合物，平時要多做運動。