![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/DF/D1/441A813025382DEDD912BCC92518DFD1.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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胳膊肌肉拉傷怎么處理
2023-04-06 20:37:36收聽：-
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胳膊肌肉拉傷怎么處理
語(yǔ)音內(nèi)容
胳膊肌肉出現(xiàn)拉傷以后，首先采取固定的措施，避免上肢用力拿東西，避免使勁握拳、避免劇烈活動(dòng)、減少活動(dòng)、24小時(shí)之內(nèi)臥床休息、抬高患肢、進(jìn)行冷敷。24小時(shí)以后根據(jù)具體的情況進(jìn)行熱敷，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行局部的輕度的按摩，或者可以外敷活血化瘀、消炎止痛的膏藥，快速的讓肌肉拉傷的癥狀得到緩解。同