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女性月經(jīng)期可以吃榴蓮。榴蓮作為一種水果，也號(hào)稱是水果之王，含有非常多的維生素C，對(duì)女性來(lái)講實(shí)際上是比較好的食品。月經(jīng)期和平時(shí)的飲食并不需要有太大區(qū)別，經(jīng)期飲食也沒(méi)有特別多禁忌。當(dāng)然，如果有些人經(jīng)期有痛經(jīng)、頭暈、惡心、胃腸道不適等等，或者經(jīng)前緊張綜合征的人，可能要避免吃冰冷或者辛辣的食物。因?yàn)楸氖澄锟赡軙?huì)導(dǎo)致胃部不適，引起血管收縮，會(huì)加重痛經(jīng)或者經(jīng)期不適，而辛辣食物也會(huì)引起胃腸道不適，加重經(jīng)期的不適。
如果經(jīng)期都很正常，沒(méi)有什么特別的不舒服，在飲食上也不需要有特別大的禁忌，即便是吃涼性或者是有一點(diǎn)活血功效的食物也問(wèn)題不大，因?yàn)閿z入不太多，所以也不用擔(dān)心會(huì)導(dǎo)致大出血的問(wèn)題。因此，基本上沒(méi)有太多月經(jīng)期的飲食禁忌，榴蓮也可以吃。