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葉酸和牛奶間隔多久吃
2023-02-09 09:31:12收聽：-
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葉酸和牛奶間隔多久吃
語音內(nèi)容
葉酸和牛奶不建議一起服用，葉酸一般使用溫開水送服或者咀嚼吞服。而且喝牛奶主要是為了補充蛋白質(zhì)，補充身體所需的營養(yǎng)。
牛奶還有高鈣奶，其里面含有鈣的成分，與葉酸容易發(fā)生沉淀，對胃腸道造成不良影響。
葉酸建議在特定時間服用，比如早上吃葉酸，就一直早上吃直到不再服用為止。
如果晚上吃
牛奶還有高鈣奶，其里面含有鈣的成分，與葉酸容易發(fā)生沉淀，對胃腸道造成不良影響。
葉酸建議在特定時間服用，比如早上吃葉酸，就一直早上吃直到不再服用為止。
如果晚上吃