如何預(yù)防老年癡呆
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病情描述：
如何預(yù)防老年癡呆
國紅主任醫(yī)師北京醫(yī)院
擅長: 神經(jīng)內(nèi)科各種疾病的診斷和治療，尤其是腦血栓形成、腦出血、老年癡呆、帕金森病、重癥肌無力、多發(fā)性硬化、吉蘭-巴雷綜合征、頭疼、頭暈、失眠、焦慮、抑郁等疾病的治療。
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預(yù)防老年癡呆要做到勤學(xué)習(xí)、勤動腦，大腦是用進廢退，越用效果越好，臨床上科學(xué)家已經(jīng)發(fā)現(xiàn)老年癡呆受以下因素影響：
1、教育水平和癡呆的發(fā)生率明顯相關(guān)，所以到了老年一定要培養(yǎng)對新生事物的興趣。
2、一定要勤動手，手巧會鍛煉大腦的智力活動，所以勤動手有助于預(yù)防老年癡呆。
3、要保持營養(yǎng)的均衡，避免引發(fā)癡呆疾病的發(fā)生，比如說營養(yǎng)不良或者維生素的缺乏、維生素B1、維生素B12、葉酸的缺乏，電解質(zhì)的紊亂會導(dǎo)致認知功能下降。
4、另外有很多的疾病也會導(dǎo)致癡呆的發(fā)生，要避免腦血管病、頭部的外傷、抑郁癥、甲狀腺功能減退。
5、老年人一定要避免獨居，一定要多參加社交活動，多
1、教育水平和癡呆的發(fā)生率明顯相關(guān)，所以到了老年一定要培養(yǎng)對新生事物的興趣。
2、一定要勤動手，手巧會鍛煉大腦的智力活動，所以勤動手有助于預(yù)防老年癡呆。
3、要保持營養(yǎng)的均衡，避免引發(fā)癡呆疾病的發(fā)生，比如說營養(yǎng)不良或者維生素的缺乏、維生素B1、維生素B12、葉酸的缺乏，電解質(zhì)的紊亂會導(dǎo)致認知功能下降。
4、另外有很多的疾病也會導(dǎo)致癡呆的發(fā)生，要避免腦血管病、頭部的外傷、抑郁癥、甲狀腺功能減退。
5、老年人一定要避免獨居，一定要多參加社交活動，多