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踝關(guān)節(jié)韌帶撕裂恢復(fù)和撕裂具體程度和部位有密切關(guān)系：1、單純的輕微撕裂，比如內(nèi)外側(cè)韌帶、脛腓韌帶等輕微撕裂，不影響踝穴的正常解剖結(jié)構(gòu)和穩(wěn)定性可以保守治療。使用石膏或者支具固定3-4周同時(shí)抬高患肢，配合外用膏藥比如活血止痛膏、鎮(zhèn)痛膏?？诜钛鏊幬锉热缁钛雇茨z囊，同時(shí)拆除石膏后進(jìn)行功能鍛煉，必要的時(shí)候進(jìn)行康復(fù)治療。2、假如比較嚴(yán)重的韌帶撕裂，尤其是韌帶撕裂影響關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，保守治療無(wú)法恢復(fù)需手術(shù)治療，將斷裂的韌帶接好。同時(shí)后期進(jìn)行功能鍛煉，恢復(fù)期間注意避免抽煙，需要積極功能鍛煉預(yù)防肌肉萎縮。