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毛囊炎患者主要是毛囊炎癥刺激所引起的，飲食上注意少吃辛辣、油膩、刺激性的食物，可以多吃新鮮的水果、蔬菜，比如大白菜、小菠菜、油麥菜、芹菜、木耳、香菇等，提高自身抵抗力。多吃富含維生素的食物，促進(jìn)細(xì)胞的修復(fù)，能夠縮短病程，有利于促進(jìn)疾病，盡快康復(fù)，多吃富含蛋白質(zhì)的食物，補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)，多吃富含纖維素的食物，粗糧如玉米面、蕎麥面、燕麥。注意講究個(gè)人衛(wèi)生，皮膚要保持清潔干凈，油炸、煎炸的食物都不要吃，適當(dāng)鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，提高自身的抵抗力