月經(jīng)期可以吃桂圓嗎
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月經(jīng)期可以吃桂圓嗎
樓姣英主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院
擅長(zhǎng): 中西醫(yī)結(jié)合治療女性不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、白帶異常、宮頸炎、宮頸囊腫、子宮內(nèi)膜炎、子宮內(nèi)膜異位癥、卵巢功能早衰、更年期綜合征、子宮腫瘤、卵巢囊腫等。
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月經(jīng)期可以適當(dāng)吃桂圓，但不宜吃太多，易上火。如果是寒性體質(zhì)，可以起溫補(bǔ)作用，還可以增進(jìn)腦力。經(jīng)常失眠的患者，可以多吃桂圓，有助于安神養(yǎng)心。桂圓里面含有多種微量元素和蛋白質(zhì)，可以治療腦力退化，有很好的滋補(bǔ)作用。桂圓服用過多，會(huì)影響到黃體素，可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)周期延長(zhǎng)。經(jīng)期要注意飲食，多吃易消化開胃的食物，比如說薏米粥、面條、紅棗等。
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