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每個(gè)人安全期與平時(shí)月經(jīng)周期是有關(guān)系，月經(jīng)周期發(fā)生改變，排卵期、安全期也會(huì)發(fā)生相應(yīng)改變，所以安全期不固定。月經(jīng)的第1天為1個(gè)月經(jīng)周期的開(kāi)始，距離下1次月經(jīng)的第1天為1個(gè)月經(jīng)周期，通常是28-30天，排卵多發(fā)生在下次來(lái)月經(jīng)前第14天左右，排卵前4天與后4天都是排卵期，其他時(shí)間就是安全期。
作為育齡期的女性來(lái)講，如果平時(shí)月經(jīng)周期特別的規(guī)律是30天，那月經(jīng)第12天之前都是安全期的，只要在這個(gè)時(shí)間段內(nèi)同房，絕大多數(shù)情況下是不會(huì)懷孕的。但是每個(gè)人的月經(jīng)周期會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)、環(huán)境的改變、體質(zhì)的變化也會(huì)發(fā)生相應(yīng)的改變，月經(jīng)周期一旦發(fā)生變化，安全期也就不安全了，所以盡量不要采取安全期避孕。