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沒生孩子出現(xiàn)陰吹主要是由于本身盆底肌肉松弛導致的，最常見的原因是腹腔壓力過大或者過瘦、性生活頻繁導致的?？梢酝ㄟ^加強鍛煉可以緩解，主要是促進盆底肌肉的發(fā)育，修復局部功能，可以進行康復治療，保證營養(yǎng)攝入，適當進行性生活，避免過于頻繁，一周兩至三次比較合適。因為頻繁性生活會導致陰道松弛而加重癥狀，平時應該多吃蔬菜、水果，補充足量的纖維素以及維生素，避免發(fā)生便秘，長期的便秘導致腹腔壓力增大就會出現(xiàn)盆底組織松弛。出現(xiàn)陰吹是可能會影響夫妻感情，需要做到良好的溝通。