![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/0E/88/75DBFCB9301762E04940606B42100E88.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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頭脹怎么按摩
2023-03-10 10:17:11收聽：-
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頭脹怎么按摩
語音內容
頭脹、頭昏是中醫(yī)說的肝陽上亢或者肝氣不足所引起，針對這兩種情況推薦三個穴位：
第一個，太陽穴，太陽穴非常好找，在頭的兩側，用雙手同時按壓，每次兩分鐘，每天三次。
第二個，風池穴，風池穴在頭部后部，在枕骨下面，頸部兩側的凹陷處，按壓兩分鐘，每天按壓3-4次。
第三個，風府穴，風府穴是在頭后部枕骨后面脖子梗的凹陷
第一個，太陽穴，太陽穴非常好找，在頭的兩側，用雙手同時按壓，每次兩分鐘，每天三次。
第二個，風池穴，風池穴在頭部后部，在枕骨下面，頸部兩側的凹陷處，按壓兩分鐘，每天按壓3-4次。
第三個，風府穴，風府穴是在頭后部枕骨后面脖子梗的凹陷