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腳扭傷，這種簡(jiǎn)單的暴力一般多會(huì)導(dǎo)致腳踝部的軟組織損傷和韌帶拉傷，臨床當(dāng)中也常見(jiàn)到因?yàn)槟_扭傷導(dǎo)致的撕脫性骨折。最先的處理原則是做腳部的平片，排除有無(wú)撕脫性骨折。如果有骨折的情況，需要帶石膏一個(gè)半月左右的時(shí)間。如果排除骨折，腳部需要嚴(yán)格的制動(dòng)冷敷，在48小時(shí)之內(nèi)需要冷敷。另外，囑患肢抬高，有助于血液的回流，從而達(dá)到消腫的作用?？梢耘浜峡诜钛ńj(luò)的中成藥物，像跌打丸、大活絡(luò)丸。如果腳部腫脹特別明顯，可以配合脫水的藥物，像地奧司明片。另外，軟組織損傷修復(fù)是4-6周左右的時(shí)間，在這個(gè)期間一定不要負(fù)重，不要活動(dòng)太多。