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胃下垂的患者如果沒有腹脹、腹痛、惡心、嘔吐這種癥狀，平時(shí)并不需要吃藥物來治療，主要從兩方面進(jìn)行緩解：
第一、就是食品上，食品一定要吃比較軟爛的食品，就是容易消化的食品，盡量每餐少吃，可以少吃多餐，這樣使胃的負(fù)擔(dān)不會(huì)一次性過重，千萬不要暴飲暴食，或者大量吃刺激性的食品，這樣都會(huì)造成胃下垂的加重。另外，在食品上盡量少吃主食，以含纖維素高的蔬菜為主，可以吃一些蛋羹、喝些牛奶，這樣來進(jìn)行有效的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。因?yàn)槲赶麓沟幕颊叨喟刖褪菭I(yíng)養(yǎng)比較缺乏，體型都是比較瘦高的，這種患者要適當(dāng)?shù)脑黾訝I(yíng)養(yǎng)。
另一方面，建議從運(yùn)動(dòng)上進(jìn)行一下補(bǔ)充，因?yàn)槲傅闹?、胃的選定依靠膈肌的力量和腹肌的力量，都起了很多的作用，經(jīng)常進(jìn)行鍛煉，使膈肌和腹肌能夠很好的支撐我們的胃，也是很好地緩解胃下垂程度的一個(gè)好辦法。當(dāng)然要避免劇烈的運(yùn)動(dòng)，因?yàn)槲副旧砭褪窍麓?，如果長(zhǎng)期劇烈運(yùn)動(dòng)或者是做沉重的體力勞動(dòng)，都會(huì)使胃下垂加重。