![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/DA/C3/3A7747185B24556B6159D94E196EDAC3.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語音
鈣片早上吃好還是晚上吃好
2023-01-10 12:25:06收聽：-
手機瀏覽
用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
鈣片早上吃好還是晚上吃好
語音內容
鈣片不論早上吃還是晚上吃都可以起到補鈣的作用，并沒有明確必須要什么時間點吃，不同的時間點吃，目前來看對于補鈣的效果也并沒有什么差異。
但是鈣片通常建議在飯后服用，減少鈣片對于胃腸道的刺激作用，也有助于鈣質的吸收，特別是碳酸鈣這樣的鈣片，如果在飯前空腹服用，有可能會對胃腸
但是鈣片通常建議在飯后服用，減少鈣片對于胃腸道的刺激作用，也有助于鈣質的吸收，特別是碳酸鈣這樣的鈣片，如果在飯前空腹服用，有可能會對胃腸