![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/4A/54/842CD9377F48FE5BFE7B2F631F3E4A54.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
孕婦氣血不足如何食補(bǔ)
2023-04-28 11:38:45收聽：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
孕婦氣血不足如何食補(bǔ)
語音內(nèi)容
孕婦氣血不足的食補(bǔ)方法如下：
第一、采用藥食同源的食材，比如大棗、阿膠、動物肝臟，還有血制品，像雞血、鴨血、豬血等血豆腐制品，也可以通過炒菜、煲湯的方式。
第二、可以通過藥物進(jìn)行煲湯，像黨參、黃芪、人參，或者是西洋參等補(bǔ)氣藥，配合當(dāng)歸、熟地等補(bǔ)血藥，也就是補(bǔ)氣和補(bǔ)血的兩
第一、采用藥食同源的食材，比如大棗、阿膠、動物肝臟，還有血制品，像雞血、鴨血、豬血等血豆腐制品，也可以通過炒菜、煲湯的方式。
第二、可以通過藥物進(jìn)行煲湯，像黨參、黃芪、人參，或者是西洋參等補(bǔ)氣藥，配合當(dāng)歸、熟地等補(bǔ)血藥，也就是補(bǔ)氣和補(bǔ)血的兩