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肺炎怎么預(yù)防
2023-03-23 17:34:55收聽(tīng):-
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肺炎怎么預(yù)防
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肺炎屬于危害人類健康的嚴(yán)重疾病,需要進(jìn)行積極預(yù)防,預(yù)防分為日常預(yù)防和疫苗接種,具體如下:
一、日常預(yù)防:
1、加強(qiáng)鍛煉以增強(qiáng)體質(zhì),減少吸煙、室內(nèi)通風(fēng);
2、流感高發(fā)季節(jié),避免長(zhǎng)期處于人口密集區(qū)域;
3、飲食以高蛋白、高纖維為主,保證維生素的攝入;
4、有咳嗽打噴嚏時(shí)戴口罩,或用紙巾、衣物遮擋口鼻,可以減少病原菌擴(kuò)散;
5、有心肺基礎(chǔ)疾病的患者,特別注意防寒保暖。
二、積極注射肺炎疫苗:
1、肺炎球菌疫苗:多為23價(jià)肺炎球菌多糖疫苗,可以降低肺炎球菌感染的發(fā)病率和病死率。接種多在秋、冬季,65歲以上的老年人建議接種13價(jià)肺炎球菌多糖結(jié)合疫苗聯(lián)合23價(jià)肺炎球菌多糖疫苗,兩種疫苗的接種間隔時(shí)間應(yīng)該小于一年;
2、流感疫苗:注射此疫苗可以減少病毒性肺炎的發(fā)生,每年在流感季節(jié)前接種一次,多數(shù)在秋、冬季,免疫力可以維持一年。流感疫苗和肺炎疫苗聯(lián)合使用,可以提升免疫效果。
一、日常預(yù)防:
1、加強(qiáng)鍛煉以增強(qiáng)體質(zhì),減少吸煙、室內(nèi)通風(fēng);
2、流感高發(fā)季節(jié),避免長(zhǎng)期處于人口密集區(qū)域;
3、飲食以高蛋白、高纖維為主,保證維生素的攝入;
4、有咳嗽打噴嚏時(shí)戴口罩,或用紙巾、衣物遮擋口鼻,可以減少病原菌擴(kuò)散;
5、有心肺基礎(chǔ)疾病的患者,特別注意防寒保暖。
二、積極注射肺炎疫苗:
1、肺炎球菌疫苗:多為23價(jià)肺炎球菌多糖疫苗,可以降低肺炎球菌感染的發(fā)病率和病死率。接種多在秋、冬季,65歲以上的老年人建議接種13價(jià)肺炎球菌多糖結(jié)合疫苗聯(lián)合23價(jià)肺炎球菌多糖疫苗,兩種疫苗的接種間隔時(shí)間應(yīng)該小于一年;
2、流感疫苗:注射此疫苗可以減少病毒性肺炎的發(fā)生,每年在流感季節(jié)前接種一次,多數(shù)在秋、冬季,免疫力可以維持一年。流感疫苗和肺炎疫苗聯(lián)合使用,可以提升免疫效果。
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