一般晚上比早上胖幾斤的原因
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一般晚上比早上胖幾斤的原因
孫蘇欣主任醫(yī)師武漢大學中南醫(yī)院
擅長: 糖尿病、甲狀腺疾病、更年期綜合征、骨關(guān)節(jié)風濕病及其他垂體、性腺、腎上腺、胰腺、甲狀旁腺等內(nèi)分泌代謝性疾病和風濕免疫性疾病的診斷和治療。
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一般晚上比早上胖一些，這種情況在大多數(shù)人中都存在，這是因為晚上相對于白天而言，經(jīng)過了比較長的時間不進食，晚上人睡覺的時候雖然不進食，但是新陳代謝還是在進行，所以會消耗一定的能量。長時間不進食而能量在繼續(xù)的消耗，所以早上起來體重就會有所減輕。如果晚上大多數(shù)人為了健康，吃的量比較少，經(jīng)過長時間的睡眠，新陳代謝依然在消耗能量的情況下，就更加明顯的表現(xiàn)出早上起來會輕一些。
白天的一日三餐以及喝水等等情況下，熱量攝入比較多，如果消耗也不是十分多，就可能到了晚上的時候去稱體重，會比早上起床來要重幾斤。大多數(shù)人的生活習慣都是晚上睡覺的
白天的一日三餐以及喝水等等情況下，熱量攝入比較多，如果消耗也不是十分多，就可能到了晚上的時候去稱體重，會比早上起床來要重幾斤。大多數(shù)人的生活習慣都是晚上睡覺的