怎么知道自己營養(yǎng)不良
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病情描述：
怎么知道自己營養(yǎng)不良
張曉蕊主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
擅長: 兒童生長發(fā)育遲緩、矮小、黃疸、貧血等方面的診斷和治療，以及身高管理、合理喂養(yǎng)指導(dǎo)的咨詢。
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如果存在營養(yǎng)不良，這個時候因為比較常見的是消瘦型營養(yǎng)不良。針對消瘦型的營養(yǎng)不良來說，體重不增是最早出現(xiàn)的癥狀，然后慢慢才會出現(xiàn)體重下降，也就是一開始并不是出現(xiàn)體重下降，皮下脂肪和肌肉會逐漸減少或者消失，同時會看到皮膚干燥、蒼白，逐漸失去彈性。皮下脂肪會按照一定的順序來消失，先是腹部，然后是軀干、臀部、四肢，最后再是面頰。
可以通過體重的變化，來判斷自己是不是存在營養(yǎng)不良，其中皮下脂肪層的厚度，是幫助去判斷營養(yǎng)不良程度的特別重要指標(biāo)。在營養(yǎng)不良的初期，往往對身高并沒有太大的影響，如果營養(yǎng)不良持續(xù)時間比較長，也會出現(xiàn)身高的不增。當(dāng)然對于營養(yǎng)不良來說，慢慢可能還會有其他的各方面問題，多
可以通過體重的變化，來判斷自己是不是存在營養(yǎng)不良，其中皮下脂肪層的厚度，是幫助去判斷營養(yǎng)不良程度的特別重要指標(biāo)。在營養(yǎng)不良的初期，往往對身高并沒有太大的影響，如果營養(yǎng)不良持續(xù)時間比較長，也會出現(xiàn)身高的不增。當(dāng)然對于營養(yǎng)不良來說，慢慢可能還會有其他的各方面問題，多