預(yù)防卵巢囊腫最有效的方法
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病情描述：
預(yù)防卵巢囊腫最有效的方法
樊慶泊主任醫(yī)師北京協(xié)和醫(yī)院
擅長(zhǎng): 婦科良惡性腫瘤，子宮內(nèi)膜異位癥，宮頸病變，HPV感染，子宮肌瘤，子宮內(nèi)膜癌，宮腹腔鏡微創(chuàng)手術(shù)等診治。
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保持良好的生活規(guī)律，戒煙、戒酒，保證充足的睡眠，勞逸結(jié)合，避免身體處于過度透支的狀態(tài)，定期體檢可以降低卵巢囊腫的發(fā)病率。
（1）注意個(gè)人衛(wèi)生及伴侶衛(wèi)生問題，注意會(huì)陰處的衛(wèi)生，定期做好清潔的工作，避免細(xì)菌的滋生，勤換內(nèi)褲，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
（2）應(yīng)加強(qiáng)體育鍛煉，以增強(qiáng)體質(zhì)。
（3）不要濫用保健品，更加不能用保健品來替代藥物治療。易擾亂激素的分泌，從而誘發(fā)卵巢囊腫的發(fā)生。
（4）經(jīng)期及產(chǎn)褥期應(yīng)注意保暖，避免受寒。
（5）在日常生活中要了解婦科體檢的重要性，定期進(jìn)行婦科檢查，由于卵巢囊腫在早期缺乏明顯的臨床癥狀，所以定期的婦科檢查可以有效的了解自身的身體狀況，如果存在月經(jīng)紊亂和腹痛、腹脹的情況，則需要及時(shí)就醫(yī)，查明原因，并遵醫(yī)囑進(jìn)行檢查。
（1）注意個(gè)人衛(wèi)生及伴侶衛(wèi)生問題，注意會(huì)陰處的衛(wèi)生，定期做好清潔的工作，避免細(xì)菌的滋生，勤換內(nèi)褲，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
（2）應(yīng)加強(qiáng)體育鍛煉，以增強(qiáng)體質(zhì)。
（3）不要濫用保健品，更加不能用保健品來替代藥物治療。易擾亂激素的分泌，從而誘發(fā)卵巢囊腫的發(fā)生。
（4）經(jīng)期及產(chǎn)褥期應(yīng)注意保暖，避免受寒。
（5）在日常生活中要了解婦科體檢的重要性，定期進(jìn)行婦科檢查，由于卵巢囊腫在早期缺乏明顯的臨床癥狀，所以定期的婦科檢查可以有效的了解自身的身體狀況，如果存在月經(jīng)紊亂和腹痛、腹脹的情況，則需要及時(shí)就醫(yī)，查明原因，并遵醫(yī)囑進(jìn)行檢查。
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