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更年期腿酸痛如何治療
2023-12-01 07:08:08收聽：-
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更年期腿酸痛如何治療
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更年期的婦女出現(xiàn)腿部酸痛癥狀，很有可能是由于骨質(zhì)疏松引起的，應(yīng)該先檢查骨密度，確定后及時治療，先口服鈣片以及維生素D來增加鈣質(zhì)的攝入量以及吸收量，并且需要增加戶外活動，以及單純的曬太陽的時間，來保證每日所需的維生素D的合成量，再做跳繩、跳舞等對骨骼有一定壓力的運(yùn)動來加速鈣質(zhì)的沉積