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內分泌失調會對人體造成不小的影響，內分泌失調很可能會導致面部肌膚出現(xiàn)水油分泌不平衡的情況，毛孔會逐漸發(fā)炎產生痤瘡。建議可以選擇涂抹維A酸軟膏在痘痘上，日常生活當中也要注意多吃刺激人體分泌雌性激素的食物，例如黃豆、豆?jié){、豆腐等豆制品能夠有效緩解痘痘生長，也要注意不要用手去擠壓痘痘，否則很可能會出現(xiàn)發(fā)炎與感染的情況，還可能會留下痘坑。與此同時一定要注意避免熬夜，避免熬夜可以有效的起到調節(jié)內分泌的作用，日常生活中要注意多喝水，多運動，能夠有效的促進新陳代謝的同時調節(jié)內分泌，也可以有效地幫助人體緩解長痘的情況。