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高血壓是比較容易診斷的，血壓的測(cè)量一般來(lái)講通過(guò)學(xué)習(xí)，在家也是可以得到準(zhǔn)確的血壓數(shù)值的，在家通過(guò)電子血壓計(jì)也是非常容易操作的。怎么判斷自己是不是高血壓，來(lái)看看有沒(méi)有高血壓相關(guān)的癥狀，是否有頭暈、頭疼等癥狀，當(dāng)然也有高血壓患者沒(méi)有癥狀，那么就要通過(guò)高血壓具體的血壓值來(lái)判斷，一般來(lái)講是非同日測(cè)量血壓高壓>140mmHg或者是低壓>90mmHg，就可以診斷高血壓病，這是目前中國(guó)的高血壓指南推薦的一個(gè)診斷標(biāo)準(zhǔn)。所以140/90mmHg是一個(gè)界限，無(wú)論是收縮壓高于140mmHg，或者是低壓高于90mmHg，或者是血壓的舒張壓和收縮壓都高于140mmHg或者是90mmHg都可以確定是高血壓。但是偶爾一次量的數(shù)值并不一定能診斷，而應(yīng)該是安靜狀態(tài)下非同日三次以上測(cè)量，來(lái)判斷到底是不是高血壓。