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總是口腔潰瘍的人體內(nèi)多缺少維生素C，因此愛長(zhǎng)潰瘍的人可以補(bǔ)充充分的維生素C來預(yù)防潰瘍發(fā)作，比如口服維生素C泡騰片。也可以多吃新鮮的蔬菜和水果，比如獼猴桃、橙子、火龍果、西瓜、西紅柿，這些水果一方面可以補(bǔ)充充足的維生素C和水分，另一方面還有的水果具有清熱去火的功能，這對(duì)口腔愈潰瘍的愈合和防止?jié)兊膹?fù)發(fā)均是有好處的。口腔潰瘍的人在飲食上不要吃辛辣、刺激和過硬的食物，以免對(duì)口腔黏膜造成局部的刺激。另外愛長(zhǎng)潰瘍的患者要放松心態(tài)，盡量保證心情的平和，不要使自己長(zhǎng)期處在憂慮、緊張的精神狀態(tài)之中。