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蛙跳后第二天大腿巨疼是什么病造成的
2023-09-25 13:16:41收聽：-
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蛙跳后第二天大腿巨疼是什么病造成的
語音內(nèi)容
蛙跳是鍛煉大腿肌肉和髖關(guān)節(jié)力量的一種很好的練習(xí)，當(dāng)做蛙跳以后第二天大腿巨疼，主要原因還是兩個(gè)方面：
第一個(gè)方面，是由于平時(shí)的鍛煉不夠，肌肉沒有充分的激活，突然做大量的劇烈運(yùn)動(dòng)以后局部乳酸堆積，導(dǎo)致第二天的大腿巨疼。
第二個(gè)方
第一個(gè)方面，是由于平時(shí)的鍛煉不夠，肌肉沒有充分的激活，突然做大量的劇烈運(yùn)動(dòng)以后局部乳酸堆積，導(dǎo)致第二天的大腿巨疼。
第二個(gè)方