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老花眼也就是臨床上所說的老視，老視是一種正常的生理現(xiàn)象。不管屈光狀態(tài)如何，不管近視、遠(yuǎn)視或者散光，最終都會(huì)發(fā)生老視，只不過老視出現(xiàn)的時(shí)間有早晚的區(qū)別。因?yàn)殡S著年齡的增長(zhǎng)，晶狀體逐漸變硬、彈性減弱、調(diào)節(jié)力下降，睫狀肌的調(diào)節(jié)功能也變差，從而引起眼睛調(diào)節(jié)功能下降，就會(huì)出現(xiàn)老視。為了避免老視的提前來臨，平常要注意以下幾點(diǎn)。首先，避免長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，比如長(zhǎng)時(shí)間的看報(bào)紙、看書、看手機(jī)、看電腦等。因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間做這種近距離的工作，會(huì)使我們的眼睛處于一個(gè)疲勞的狀態(tài)。過度的用眼會(huì)導(dǎo)致老視的提前來臨，平常多注意戶外鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。避免老齡化的提前出現(xiàn)，也能有效地預(yù)防老視。